سلطة الكينوا على الافطار ؟ ايش رايكم تنفع 🤔💭
نفعت معايا ، خفيفه ولذيذة والمعده تكون خفيفه وخمول الجسم اقل ،
جرّبوها واعطوني تعليقاتكم 😍

ايش نحتاج مكونات ؟
•كينوا
•بنجر
•برتقال
•تفاح

ايش نحتاج للصوص؟
•خل بلسمك
•ليمون
•عسل
•زيت زيتون وملح
•دبس رمان
صوص الصويا الغامق

كيف نحضر الوصفه
•نخلط الكينوا والبنجر والبرتقال والتفاح
•نضيف الصوص وبالعافيه

#وصفات #وصفات_افطار #لذيييييذ #طعم #رمضان_شهر_الخير والله عليك يبو العز

0

0

0

2

⁣what's your religion?

2

0

0

3

نصيحة، نصائح، تطوير الذات، علم النفس، ديني ،

0

0

0

1

القليل من كل شيء أجده مثيرًا للاهتمام على الإنترنت أتمنى أن تستمتع به

دب شرس يهاجم مستكشفين! - شاهد ردة فعلهم البطولية 😱 #shorts دب شرس يهاجم مستكشفين! - شاهد ردة فعلهم البطولية 😱

في هذا الفيديو المثير، شاهد كيف قام دب بمهاجمة مجموعة من المستكشفين بشراسة!
رغم خطورة الوضع، تصرف المستكشفون بحكمة وبدأوا بالصراخ بأعلى صوتهم على الدب لإخافته وإبعاده.
شاهد ردة فعل الدب المفاجئة وهو يتراجع عن هجومه بعد سماع صراخ المستكشفين. لحسن الحظ تمكنوا من تجنب وقوع الأسوأ بفضل تصرفهم الذكي

#قليلا_من_كل_شيء

0

0

0

2

كيف نحسب ساعات الطيران.... نعم ... على الورقه و القلم

0

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

3