Kurze Hose Erstellen


الأسير المحرر أيمن الشراونة يكشف لنا عن تفاصيل العمليات التي قام بها ضد الاحتلال.. وظروف اعتقاله داخل السجن بعد عملية نفذها في بئر السبع، خلال هذه الحلقة من شهادة بودكاست.نفذ عدة اشتباكات ونجح في تخطيط وتنفيذ عمليات نوعية ضد الاحتلالالأسير المحرر: فتشوا زوجات الأسرى وهن عاريات فحولنا السجن إلى ساحة حرب | شهادة بودكاستيروي الأسير المحرر أيمن الشراونة قصص المعاناة التي مر بها خلال مراحل اعتقاله المتعددة داخل سجون الاحتلال الإسرائيلي، والمواقف الصعبة والمؤلمة التي واجهته، وحرب الأمعاء الخاوية التي تحدى بها إدارة مصلحة السجون لنيل حريته رغم أنف الاحتلال .خاض أيمن إضرابًا عن الطعام خلال مرحلة اعتقاله الثانية بعد فك أسره ضمن صفقة وفاء الأحرار "صفقة شاليط" بعد أن أعاد الاحتلال اعتقاله فدخل معهم في حرب تحد قاسية استمرت ثمانية أشهر ونصف خسر فيها نصف وزنه ودخل في حالة تقارب الموت السريري، لينتصر في معركته رغم الضغط والتعذيب النفسي الكبير.

زبده وسالمون ؟ برمضان ؟ ايييوه الصراحه ما توقعت كمية السهوله واللذاذه ، وصفه عالسريع ، سهله وبسيطه ولذيييييييذه باستخدام اطيب مكونات والذ منتجات من المراعي الرهييييييبهإيش نحتاج مكونات ؟- سالمون- زبده المراعي @almarai- شبت- طماطم كرزية- ريحان- ثوم مهروس- ملح وفلفل أسود- أوريغانو- بودرة الثوم- بهار الليمون- أرز أبيض (اختياري)كيف نسوّي الوصفه ؟١- نقطع الطماطم الكرزيه أنصاف٢- نحط السالمون على صينية مع الثوم المهروس وبهار الليمون وبودرة الثوم وشوية ملح وفلفل أسود ورشة أوريغانو والزبدة شويه٣- نحط الطماطم الكرزيه والشبت في الصينيه٤- نتبلها وعلى الفرن تقريبا ١٥ دقيقه٥-نحط عليها الريحان عشان الشكل والنكهه أكيد، وبس والله، ، ممكن تقدموها مع أرز أبيض أو بدون شي جنبها أو ممكن مع الخبز#