Shorts Create

قبيله الهونزا قبيله مسلمه تعيش على الحدود بين باكستان والهند فى وادى اسمه وادى الخالدين يعيشوا اعمار مديده ونساؤهم تنجبن فى سن السبعين لا يصابوا باوبئه العصر وامراضه يبلغ عدد سكانها سر شبابهم نظامهم الغذائى بيعمدوا على اكل الخضروات والفواكه والبروتين مثل الحليب والبيض والجبن وياكلوا من زراعتهم فقط عندهم فتره صيام صحى مدته ثلاث شهور كل سنه يتناولوا فيها العصير الطازج فقط وتتمتع نساؤهم ببشره نضره مثل الاطفال .
_______________________________________________________________
تابعني :
youtube:
https://tinyurl.com/nbv2cpmr
----------------------------------
Facebook :
https://tinyurl.com/bdswpysw
----------------------------------
Instagram :
https://tinyurl.com/mrx6x9ss

ما عليك سوى الانضمام إلى عضوية هذه القناة للاستفادة من المزايا:
https://www.youtube.com/channe....l/UCE7WJOBywsDRNdrR3

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher