حلم الصغار واحد في القطاع ان تنتهي الحـ،،ـرب ويعودا لحياتهم الطبيعية ومدارسهم
تصوير: مريم أبو دقة
#رؤيا_فلسطين_في_رمضان #رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

0

0

0

2

التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1

سوشي

2

0

0

2

⁣خطوات سهلة وتأثيرها عظيم على الحياة الأسرية #التربية #تربية_إيجابية #تربية_اسلامية #shorts

0

0

0

2

كاميرا صعب تكتشفها.

2

0

0

4

سورة الفاتحة من مسجد الشيخ زايد الكبير ــ ابو ظبي ليلة 8 رمضان 1439 القارئ رعد الكردي

0

0

0

1