الصحة والتغذية

0

0

0

2

⁣كيف يمكن تجنب حدوث التعشيش؟ #shorts-مهندس عبدالغني الجند

1

0

0

1

احاديث نبوية

0

0

0

1

٣تمارين لعلاج الم عرق النسا وانزلاق الغضروف او عرق النسا وخشونة الفقرات مع ضيق القناه العصبيه وفى النهايه التمرين الثالث لعلاج عرق النسا الكاذب
--------------------------------------------------------------



-------------------------------------------------------------------
للمتابعه على الانستغرام
https://instagram.com/ahmed_he....ikal1?igshid=wimz38y
للمتابعة على صفحة الفيس بوك
https://m.facebook.com/Superhealth195
للمتابعه على تيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMJEbD2bg/
للكشف والجلسات فى مركز سوبر هيلث تواصل معنا هاتفيا او واتس اب
0020 106 092 9608 - 0133213465
------------------------------------------------------------------------------------------------------
لو محتاج استشاره أونلاين و تتابع مع الدكتور مباشرة
ادخل على هذا الرابط
https://docs.google.com/forms/....d/e/1FAIpQLScgE27k2J
-----------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------
وهدفنا هو الاستمتاع بحياة صحية جيده خالية من الالام
Our goal is to enjoy a good healthy life without pain
------------------------------------------------------------------------------------------
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis

2

0

0

3

تربية الابناء

0

0

0

1

توشكا علسريع 😂🔥🤤
المقادير
لحم مفروم
فلفل بارد
بصل
ثوم
بقدونس
التوابل، ملعقه صغيرة لكل من ( كمون، فلفل اسود، ملح)
نحشيها بداخل الصمون ونقليها بلزيت على نار وسط ونبقى نقلب بيها على كل الجهات حتى يستوي عندنا اللحم بداخل الصمونة🫓🥪🫔

الطريقة كامله وموضحة في الفيديو
الاكله رهيييييييبه تجنن سريعه وسهله والمقادير متوفرة بكل بيت جربوها واندعولي 🤤😍🔥

0

0

0

1