الصحة والتغذية

2

0

0

3

وجبات صحية

0

0

0

1

أرز أمريكي بالبازيلا والمكسرات وطبعا ما نقدر نتغاضى عن جمال وسلاسة الأرز الأمريكي بالطبخ والطعم
إيش نحتاج مكونات ؟
- لحمة مفرومة
- رز أمريكي طويل الحبة
- حمص
- بازيلا
- بصل مفروم
- جزر مفروم
- فلفل رومي مفروم
- ثوم
- بهارات مشكلة
- دقيق
- زبدة
- مرقة دجاج
- بقدونس
- مكسرات لوز وكاجو
كيف نسوي الوصفه ؟
١- في قدر نحط اللحمة المفرومة ونضيف عليها البصل والجزر والفلفل الرومي ونقلب
٢- بعدها نضيف البهارات والثوم ونقلب وبعدها نضيف البازلا والحمص ونتركها نستوي
٣- واخر شي نضيف الأرز الامريكي وماء ونغطي عليهم الين يستوو
كيف نسوي الصوص ؟
١- في قدر نحط الزبدة والدقيق ونقلب وبعدها نضيف مرق الدجاج بالتدريج ونضيف البقدونس
٢- اخر شي نقلي المكسرات

@usarice.ksa #الأرز_الامريكي #اعلان الله عليك يا بو العز بخلطاتك

0

0

0

1

________________________
شاركنا رأيك في التعليقات، كن شريكاً في نشر الفائدة ولا تنسَ مشاركة الفيديو ..
شكراً لمتابعتكم وبارك الله بكم .

لاتنسَ الإشتراك في القناة الرسمية للدكتور #طارق_السويدان على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/c/DrAlSuwaidan

تابع أيضاً د.طارق السويدان على :

*الصفحة الرسمية للدكتور طارق السويدان على فيس بوك :
https://www.facebook.com/Dr.TareqAlSuwaidan/

*الحساب الرسمي للدكتور طارق السويدان على تويتر :
https://twitter.com/TareqAlSuwaidan

*الموقع الرسمي للدكتور طارق السويدان:
https://www.suwaidan.com/

* حمّل تطبيقات الدكتور طارق السويدان :
Android:
https://play.google.com/store/....apps/dev?id=47730384

IOS:
https://apps.apple.com/us/deve....loper/ebdaa-fikry/id
________________________
#طارق_السويدان

0

0

0

1

Sayer Alotaibi

1

0

0

3

رسالة مهمة لطلاب ثانوية عامة قبل الإمتحانات
-------------------------------------------------------------------------------------
●▬ ( فيديوهات ذات صلة بالموضوع ) ▬●
نصايح ليلة الإمتحان:
https://www.youtube.com/watch?v=jOfjgkIZiyU
-------------------------------------------------------------------------------------
انا طارق صادق الصايغ شاب مصري بحاول أقدم محتوى مفيد للشباب العربي.
ودايما افتكر ان مفيش حاجة اسمها مستحيل وان من قلب المعاناة ممكن تخلق نجاح كبير.

البريد اللإلكتروني للتواصل في أي عمل:
[email protected]

لو حبيت تتواصل معايا أو تسألني عن حاجة فانا زي أخوك متتكسفش💖..
أكونت الفيسبوك:
https://www.facebook.com/mr.TarekElsaigh/
تابعني على انستجرام:
https://www.instagram.com/tareksadek22/
تابعني على تويتر:
https://twitter.com/tarekelsaigh
#shorts #ليلة_الإمتحان
ومتنساش تدعيلي دعوة حلوة لو قدرت أفيدك وتعمل لايك ومتابعة وفعل الجرس عشان يوصلك كل جديد.

0

0

0

1