توقف عن استخدام المعجون حراري للبي سي 🤐

⁣توقف عن استخدام المعجون حراري للبي سي

1

0

6

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

2

لمتابعة الشيخ عادل الكلباني:👇
YouTube: https://bit.ly/AdelAlkalbani
Facebook: https://www.facebook.com/AdelAlkalbani
Instagram: https://www.instagram.com/abuabdelelah/
Twitter: https://twitter.com/abuabdelelah
Snapchat: https://snapchat.com/add/adalkalbani

وَقَدْ مَكَرَ الَّذِينَ مِن قَبْلِهِمْ فَلِلَّهِ الْمَكْرُ جَمِيعًا | الشيخ عادل الكلباني #shorts
#عادل_الكلباني
#قرآن_كريم

--

https://wa.me/+971586915958 -----------------------------------------------------------
للتواصل مع شبكة إنجاز ديچيتال:
To contact Injaz Digital, please use the following information:

E-mail: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/InjazDigital
WhatsApp: https://wa.me/+971586915958

1

0

1

⁣هناك أسباب عديدة تكمن وراء عدم شعور الفرد بالراحة النفسية، فالراحة النفسية تنبع من دواخل الشخص، فإذا واجه ما يُسيئه تراجعت حالته النفسية للأسوأ وبات أسيرًا لمشكلاته،

0

2

المبطن الليبي
المكونات
ثلاث حبات بطاطس وسط
ربع كيلو لحم مفروم
2 حبه بيض
بقسماط
دقيق
2 حبه بصل مفروم
ربع كوب بقدونس مفروم
البهارات
ملعقه كبيره فلفل اسود
ملعقه كبيره كركم
ملعقه كبيره بهار فلفل حار
ملعقتين ملح كبيره
طريقه التحضير
نقطع البطاطس شرايح بالعرض نفس ماهو موضح بالفيديو شرايح تكون متوسطه السمك ونجهز حشوه اللحم الي نحشي فيها البطاطس
الحشوه عباره عن لحم مفروم مع بصل مفروم وبقدونس وصفار البيض وملعقتين بقسماط وملح وفلفل اسود وبهار احمر حار وكركم ونخلطهم ونحشيهم بالبطاطس نفس ماهو موضح بالفيديو
وبعدها نجهزها للقلي ونغمسها في بياض البيض مع الدقيق والبقسماط
اول شي دقيق بعدها البيض ونحطها على نار تكون متوسطه

والله عليك يابو العز