فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

3

فول الذكريات القديمه
٠
الطريقه هذه تذكرني في اول ايامي مع الطبخ لما بديت وانا صغير وطريقة سهله والطعم فنان مره👌
٠
٠
احمس حبة بصل مقطعه مع زيت زيتون
٠
اضيف فصين ثوم مفرومين
٠
اضيف فلفل حار حسب الرغبه
٠
بعدين اضيف عليهم حبتين طماطم مقطعه مربعات صغيره
٠
وانزل بملعقة ونص صلصه طماطم
٠
اتبل ( كمون وملح وفلفل اسود)
٠
اضيف علبة فول قودي المدمس حب كامل
٠
واخر شي اضيف كزبره واغطي القدر خمس دقايق وبس
٠
٠
بعد التقديم زينتها بكزبره وشوية طحينه
٠
وبالعافيه عليكم ، ولاتنسوا تجربوها فعلاً الطعم فنان فنان 😍
٠
٠
‏#goodyfavabeans
#فول_قودي @goodykitchen

2

0

0

3

#shorts 😱 سائحان يحاولان الهروب من فيل بري هائج

2

0

0

3

اختيار الحساب المناسب للاعلان ذات التفاعل العالي

0

0

0

1

دكتور إيهاب ماجد - استشارى الصحة النفسية والارشاد الأسرى والتربوى
#صانع_التغيير
#راعى_الاطفال_فى_مصر_والوطن_العربى
#الكوتش أكاديمي ايهاب ماجد - المعادى - مصر
ت : 0201012836327
إرشاد أسرى وتربوى - تعديل سلوك -علاج نفسى كبار واطفال
علاج صعوبات التعلم واضطربات النطق والكلام
علاج اضطرابات التوحد - فرط الحركة وتشتت الانتباه
مقايس واختبارات نفسية
دورات وكورسات تطوير الذات




الفيس بوك
https://www.facebook.com/pg/Dr.EhabMaged

الإنستجرام
www.instagram.com/docihabmaged

1

0

0

1

⁣النبي والبشري الوحيد الذي أمطر الله عليه ذهبًا من السماء 💦🌧🪙

0

0

0

1