Şort oluşturmak
تمرين مهم جدا للدفاع و المراوغة و التفادي في الدفاع عن النفس مع الكابتن فهد المهر #omg #gym #ai #فهد_المهر #reels
1
0
0
2
طمأنينة Tamanina
0
0
0
3
كبسة مكرونه سريعه
0
0
0
2
نصايح ليك لو بتلعب كورة وبتروح الجيم
1
0
0
3
فك ضغط ظهرك بالكامل
0
0
0
1
اكثار الريحان
2
0
0
3
