فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

2

تعليم

0

0

0

2

المقادير :
كزبره وكمون وفلفل اسود وملح
٢ فص ثوم
١ فلفل اخضر رومي
ربع كوب كزبره خضراء
عصير ليمونه
١ معلقة كبيره زبادي
بطاطس وبصل وطماطم وفلفل اخضر

0

0

0

3

طريقة تنفيذ زاوية الظل في الاعمال الجبسية

المهندس محمد عرب المدير التنفيذي لشركة المئة مبدع
المختصة بتصميم وتنفيذ الديكورات الداخلية الفاخرة وصاحب شركة فريم لايتينج لتصميم وبيع الانارة

موقعنا سلطنة عمان - مسقط - الخوض

هذه القناة لنشر تغطيات مشاريعنا في التتفيذ ونشر نصائح في مجال الديكور والتصميم الداخلي والبناء وكل ما يهم كل شخص مهتم بهذا المجال

لاتتردد في التواصل والاستفسار عن كل ما يهمك في هذا المجال
تتضمن تغطياتنا عدة مجالات الانارة في المنازل - اعمال الحبس بورد - اعمال تركيب السيراميك ااديكوري والعادي - النصائح والحديث عن مجال مواد البناء في سلطنة عمان - ديكورات المنازل - التصميم الداخلي وكل ماهو حديد في هذا العالم

حسابنا في الانستجرام لتغطيات مستمره ويومية

https://instagram.com/100creat....ors?utm_medium=copy_

الموقع الالكتروني لشركة المئة مبدع
https://100creators.net/

للتواصل على البريد الألكتروني
[email protected]

0

0

0

1

#shorts #short #youtubeshorts

1

0

0

3

عبد الرحمن عطية

للتواصل ماسنجر فيس بوك أو إيميل [email protected]
رابط صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/abd112022?mi...

رابط صفحة التيك توك
https://www.tiktok.com/@abdel.rahman.atieh?_t=8mJPMq8rmnI&_r=1


رابط صفحة الأنستجرام
https://instagram.com/abdelrahman_ati...

0

0

0

1