Kurze Hose Erstellen

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر
#فهد_المهر_قتال_شوارع
#دفاع_عن_النفس
كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

كفتة وكريمة وبطاطس مع افضل كريمة طبخ من المراعي طعم وكثافة رهيييييبه فعلا هي اختيار الشيف @almarai
المكونات للكفتة
لحم مفروم
ثوم مفروم
بصل
بقدونس
ملح
بابريكا
كزبره
فلفل مجروش
فلفل أسود
نخلطها ونقليها بالزبده
المكونات الصينيه
شرايح بطاطس نقليها
للكريمة
اوريجانو
مرقة لحم
كريمة الطبخ من المراعي @almarai
كلهم على الزبدة اللي قلينا فيها الكفته
في صينيه
نضيف البطاطس
فوقها الكفته
واخر شي الكريمه اللي سويناها
وعلى الفرن
تقدروا تاكلوا بالخبز او الرز
#طعم_ماله_نهاية
#المراعي
وبالعافيه عليكم
٠
اعلان