فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

نشيد، ديني

0

0

0

3

تكنولوجيا

0

0

0

1

تكنولوجيا

0

0

0

1

كفتة وكريمة وبطاطس مع افضل كريمة طبخ من المراعي طعم وكثافة رهيييييبه فعلا هي اختيار الشيف @almarai

المكونات للكفتة
لحم مفروم
ثوم مفروم
بصل
بقدونس
ملح
بابريكا
كزبره
فلفل مجروش
فلفل أسود

نخلطها ونقليها بالزبده


المكونات الصينيه
شرايح بطاطس نقليها

للكريمة
اوريجانو
مرقة لحم
كريمة الطبخ من المراعي @almarai
كلهم على الزبدة اللي قلينا فيها الكفته


في صينيه
نضيف البطاطس
فوقها الكفته
واخر شي الكريمه اللي سويناها

وعلى الفرن


تقدروا تاكلوا بالخبز او الرز
#طعم_ماله_نهاية #المراعي وبالعافيه عليكم
٠
اعلان

1

0

0

1

⁣ تغذية خلايا النحل لتفادي إنهيارها بعد جني العسل منها

1

0

0

2