فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

أسامة عبدالله - Osamah Abdullah

0

0

0

1

.
.

لعمل كوب واحد
ملعقة صغيرة شاي
حبتين هيل
حبتين قرنفل
قطعة صغيرة دارسين
ملعقة سكر
ملعقتين حليب محلى
ربه كوب حليب مبخر
كوب ماء
ثلج
.
.
.
.
Karak Ice Latte:
1 tsp tea
2 Cardamom
2 Cloves
1 pieces Cinnamon
1 tbsp Sugar
2 tbsp Condensed milk
1/4 cup Evaporated milk
1 cup of water
Ice cubes

1

0

0

2

short

0

0

0

1

⁣كيف استشهد القسام ؟ #غرْة #الراوي #محمد_عمر#العربية_للاعلام

1

0

0

2

⁣دعاء الغنى قبل النوم

0

0

0

2