فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

1

"هذا الفيديو يقدم نصائح ومعلومات حول كيفية تعزيز مناعة الأطفال."
"تعرف على الطرق الهامة لتقوية جهاز المناعة لدى الأطفال."
"تأثير الغذاء ونمط الحياة على صحة ومناعة الأطفال."
"أفضل العادات والتقنيات للحفاظ على صحة الأطفال ومقاومتهم للأمراض."
"اكتشف كيف يمكنك العناية بصحة طفلك وجعله أقوى مناعيًا."
"تعلم كيف يمكنك تقديم الدعم والاهتمام الصحيح لتعزيز صحة ومناعة طفلك."

1

0

0

2

هزيمة قوات جيش الاحتلال دفعتهم لنبش قبور الفلسطينيين بحثاً عن أي نصر يبرر الهجوم الوحشي والعدوان على غزة

0

0

0

1

⁣تمرين ضم الفخذ بوضعيه الاستلقاء

0

0

0

2

هرر هي مدينة في شرق إثيوبيا، وعاصمة أحد مقاطعات إثيوبيا. لقبت بمدينة الأولياء. تقع المدينة على قمة تل، في الملحق الشرقي من المرتفعات الإثيوبية حوالي خمسمائة كيلومتر من أديس أبابا على ارتفاع أكثر من 1885 متر. يقدر إجمالي عدد سكان هرار بأكثر من 122,000 نسمة، منهم 60,000 من الذكور و62،000 من الإناث. ووفقاً لتعداد عام 1994، الذي يستند إليه هذا التقدير، فإن عدد سكان المدينة يبلغ 76.378 نسمة. أهم قبائلها هررغى 7.1% الأرمو 45% أمهرة 27% وتعد قبيلة هررغى من القبائل العربية حيث يختلط فيها العلويون وأهل بيت الرسول وقبائل الشيباني العربية ومنهم على حمدون وهاشم بن العبد العزيز وزعيم الأحباش في لبنان عبد الله بن وليد الشيبى.ኢትዮጵያሐረርEthiopia

0

0

0

2

Emad Anwer المدرب عماد أنور

0

0

0

1