برامج التدريب والمتابعة الشخصية 🔽
https://baricali.com/
قناتي للقرآن الكریم 🌸
https://www.youtube.com/channe....l/UCfW9lQL4aIQC-7Tps
كن صدیقي على انستجرام 😇
/https://www.instagram.com/BARI.CALI


فيديوهات تهمك:
احترف الكاليسثنكس بسرعة
https://youtu.be/KA0uGhG-x8A
النظام الغذائي الصحي لبناء العضلات
https://youtu.be/zMRILvDFVXA
الثبات على اليدين | تعلم الوقوف على اليدين
https://youtu.be/kXyieyD6JMw
شرح تمرين العقلة
https://youtu.be/uqEgylHDKvc


للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]


#كاليسثنكس_بالعربي #Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين

1

0

0

2

⁣الاكل السريع

1

0

0

3

الدكتور محمد الكرماني

2

0

0

2

المقادير
عجينة جلاش او فيلو
نصف كوب سمن
كوبين حليب
ملعقتين كاسترد
٣ ملاعق سكر
ملعقه ص فانيلا
علبه قشطه
ملعقه ص باكنج بودر

مقادير الشيرة
كوب سكر
نصف كوب ماء
عصير نصف ليمونة
رشه فانيلا
نتركهم يغلوا ١٠ دقائق على حرارة هادئة
ثم نستخدمها بارده

للوجه
مكسرات

0

0

0

1

⁣شنو يعني مجلة تجارية!!!

1

0

0

4

كيك
صوص شوكولاتة بيضاء
صوص ابيض
Gâteau
Cake
كيك اسفنجي
كيك سهل وسريع

0

0

0

1