فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

2

الكاتب: محمد حجازي
من الطبيعي أن يهتم أبناء الفنانين بمهنة ذويهم، والشواهد على ذلك كثيرة رغم تفاوت مستوياتها. أحدث من كشف عن مواهبهم الفتى "عادل إمام" حفيد الفنان المخضرم "عادل إمام"، إبن نجله البكر "رامي"، حيث لفتت ملامحه إلى شبه كبير بينه وبين جده، وهي أول مرة يتم تناول "جونيور" إعلامياً خصوصاً وأنه أنجزإخراج فيلم قصير نشره على موقعه عبر "أنستغرام"، وطلب آراء صريحة حوله.
http://mdn.tv/5m3R
الموقع الرسمي: http://www.almayadeen.net
فايسبوك: http://mdn.tv/@facebook
تويتر: http://mdn.tv/@twitter
تليغرام: http://mdn.tv/@telegram
يوتيوب: http://mdn.tv/@youtube

1

0

0

7

⁣حطيت بيض فراخ تحت البطة

1

0

0

4

المغرب الحبيب ملوك الطواجن وفي عندهم طاجين سمك السردين صراحة طيب جدا جدا وما كنت متوقع الطعم الفخم
* المكونات :
- كيلو سمك سردين
- حبة بطاطا
- حبة بندورة
- حبة فليفلة
- حبة بصل
- 4 سنان ثوم
- ربع ضمة بقدونس
- ملعقة كمون
- ملعقة بابريكا
-قرنين فلفل حار
-زيتون
-حبة ليمون مقطعه
- ملعقة كزبرة
- ملعقة ملح
- ربع كوب زيت زيتون
- ملعقة رب بندورة
- ملعقة صغيرة كركم
- عصير ليمونه
#طاجين #طاجين_مغربي #المغربي #طاجن #طاجين_سمك #سمك_السردين
#أبو_يحيى_للوصفات_الصح #افرمها #طمني_عنك_مشان_الله

1

0

0

1

Coach Mohab

3

0

0

4

Shihabkoo شهاب الهاشمي

1

0

0

2