فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

Refreshing Shikanji ASMR || #shorts #asmr #food #indianasmrworld #streetfood #summerdrink #shikanji

0

0

0

1

⁣قواطع داخلية مؤقتة بديل الزجاج والجبس بوورد..-مهندس عبدالغني الجند

1

0

0

3

عالم الحيوان

0

0

0

1

Omardizer | عمرديزر

0

0

0

2

طرشي مدبس 🥒🥦🥕
المقادير
كيلو خيار ناعم مقطع دوائر
نصف كيلو جزر مقطع دوائر
1 قرنابيط مقطع

نفور المواد في ماء مغلي مع ملح بس يتغير اللون نصفيه وناخذ 5 اكواب من الماء

الصلصة:
5 اكواب من الماء
2 كوب خل التمر
1كوب خل ابيض أو خل احمر
1كوب دبس التمر
نصف كوب دبس الرمان
ملعقة صغيرة كمون
ملعقة كبيرة ملح خشن
كرفس حسب الرغبة

نغطيه ونعوفه يتدبس لمدة ثلاث ايام او اسبوع كاامل
الطريقة موضحة في الفيديو ان شاء الله تعجبكم ❤️🔥

0

0

0

2