رياضة

2

0

0

2

تمارين علاجية للظهر من وضعية الجلوس
خصوصا لم يجلس لفترات طويلة في عمله او في البيت
انشرها لمن يحتاجها
فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات القتال او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
#lovenotes

0

0

0

2

⁣لديك شتلات طماطم او فلفل صغيرة و تخاف عليها من الامراض و الفطريات استعمل شاي البابونج

0

0

0

4

Amrud(Guava) Chaat ASMR Cooking || #asmr #shorts #streetfood #indianasmrworld

0

0

0

2

تكنولوجيا، غرائب، أصوات

0

0

0

1

العطلة الصيفيه فى المانيا 😱🇩🇪

1

0

0

8