فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

الدكتور وسيم صالح

1

0

0

3

⁣بدأ إجتياح رفح و إسرائيل تستفز مصر! #اقتصاد_احمس #اقتصاد #مصر #إسرائيل #رفح

0

0

0

1

⁣-مهندس عبدالغني الجند


الخلطة الاسمنتية بين فواصل البلوك سماكتها كبيرة (1-2) سنتيمتر لذا فهي تمثل جسور حرارية تقوم بنقل الحرارة عبر الجدار و بالتالي تعتبر نقاط ضعف في الجدار المعزول ايا كان نوع الجدار مثل البلوك الابيض الخلوي (السيبروكس) او البلوك المحشو بالفين (البوليسترين)
بينما سماكة الغراء بسيطة جدا فلا تسبب نقل للحرارة
كجدار واحد يعتبر البلوك الابيض الخلوي الافضل عزلا للحرارة بشرط ان يبنى بالغراء

0

0

0

2

الصحة والتغذية

1

0

0

2

Sherif Nabil - اكل الاخطبوط في اليابان

3

0

1

31