تعلم كيف تسقط خصمك على الارض بطريقة بسيطة مع الكابتن #فهد

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

2

ليس على عاتقيه منه شيء,كشف الكتف في الصلاة,المسح على الخفين,أحكام التيمم,فتاوى عبر الهاتف و السيارة,كتاب الصلاة,آداب الصلاة,الغسل و الجنابة,الربح من اليوتيوب,فتاوي الشيخ العدوي,الشيخ عبد الحي شرح أ حاديث بلوغ المرام,الاحمد,العالم,واجبات,الصلاة,فوائد الشيخ مصطفى العدوي,الانبعاث,اليوتيوب,كتاب المياه,احكام المياه,نواقض الوضوء,كبار العلماء,نماز کے واجبات,التفسير الميسر,سایرواجبات نماز,فيديوهات إسلامية

0

1

علوم القران

0

1

المكونات
•تلاته بيضات
•شوية كريمة طبخ
جبنه بارميزان

طريقة التحضير

•نخفق البيض مع كريمة الطبخ
•نصفي الخليط بالمصفاه وعالمقلاه
•نرش البارميزان وبالعافيه

والله عليك يبو العز