تعليم

0

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

بيكاتا اللحم 😍
٠
٠
* اعلان *
٠
٠

المنتجات متوفرة في معرض بامكو بالسلام مول بجدة بوابة رقم 3
وجميع السوبرماركات ومراكز الأواني المنزلية
ولشراء المنتجات اون لاين يمكنكم طلبها عن طريق تطبيق @1zillion_ksa
@bamco_group
٠
٠
☑️ سكالوب لحم او بوفتيك نتبله بفلفل اسود وملح
٠
نشوحه بالزبده ٣ دقايق لكل وجه ونطلعه
٠
بنفس الطاوه نضيف بصل وثوم
٠
مشروم ( فطر )
٠
ملعقة دقيق ونقلب
٠
نضيف مرق لحم ( مكعب لحم مذاب بمويا )
٠
نرجع اللحم يطبخ شويه مع المرق
٠
٠
اخر شي الكريمه
٠
٠
☑️ للرز :
احمس الرز المصري مع سمنه او زبده اعطيه لون خفيف
٠
بعدين اضيف المويا فوق الرز بربع اصبع
٠
اوطي النار لين يستوي
٠
٠
وبالعافيه عليكم جميعاً♥️
@aziztime
٠
٠
كوركماز الفا:
سماكة ٤ سم وغير قابل للالتصاق
مقابض مقاومه للحراره
ضمان ١٠ سنوات
ستانلس ستيل ١٨/١٠ افضل الانواع
٠
٠

@aziztime

0

0

0

1

#رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/

1

0

0

2

Refreshing summer combo! Indulge in a creamy Iced Latte paired with a delightful Strawberry Shake. Perfect for a sunny day! ☀️🍓☕️ #icedlatte #strawberryshake #summerdrinks #refreshing #coffeelover #milkshake

1

0

0

3

Shihabkoo شهاب الهاشمي

1

0

0

2