تطوير الذات

1

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2

#shorts

0

0

0

1

زربيان دجاج بأسهل والذ طريقه😍
.
.
للمزيد من وصفاتي تابعوا حسابي
‏@aziztime .
.
استخدمت بصل مقلي ومعجون بصل من كشني ، منتجات طبيعيه ١٠٠٪؜ وتوفر وقت وجهد في الطبخ ‏@koshni_ksa ‏@koshni_ksa .
.
✅ الطريقه ✅
دجاجه مقطعه ومنزوعة الجلد
كوب بصل مقلي
كوب زبادي
كوب ونص كزبره
حبتين بطاطس مقطعه
بهارات مشكله من اختياركم
كركم وملح
٥ فصوص ثوم مهروسين
ونخلطهم.........
.
.
في قدر احمس ملعقة معجون بصل من كشني واضيف الدجاج واقلبه ١٠ دقايق
.
اضيف مويا مغليه ومستواها يكون على سطح الدجاج
.
اغطي القدر وعلى حرارة متوسطه تقريباً نص ساعه لين يستوي الدجاج
.
.
اسلق رز بسمتي نص استوا ، تقريباً ١٠ دقايق يغلي واصفيه
.
.
لما يستوي الدجاج اضيف عليه كزبره واضيف الرز عليهم
.
احط بصل مقلي على الوجه مع زعفران وموية ورد .
واقفل عليه ٢٠ دقيقه على نار هاديه
.
.
وبالعافيه عليكم ♥️
‏@aziztime .
.
.
.
.
.
.
#عزيزتايم
#زربيان
#رز
#جده
#طبخات_سهله
#اكل
#وصفات
#دجاج

1

0

0

2

تعليم

2

0

0

4

#shorts #shortvideo #short المكونات كوبين دقيق ابيض
كوب الا ربع ماء
ملعقه صغيره ملح
نصف ملعقه خميره فوريه

0

0

0

1