تخفف الم اسفل الظهر تمرين يمدد عضلات اسفل الظهر مع الكابتن فهد المهر #fitness #صحة #فهد_المهر

1

0

0

2

وصفة العوامة السهلة جدا والي طعمتها نفس المحلات وزيادة .
* هاي الايام ثقال على اهلنا في غزة وخاصة بالبرد والمطر ربنا يهونها عليهم وما يطيلها من شدة .

* المكونات :
- 3 كاسات طحين متعدد الاستعمالات
- ملعقة خميرة
- ملعقة سكر
- رشة ملح
- ماء حسب الحاجة
- ملعقتين نشا
* القطر :
- 3 كاسات سكر
- كاستين ماء
- عصرة ليمون
- ملعقة ماء زهر

#عوامة #عوامه #لقيمات #لقمة #افرمها

1

0

0

2

‏تقبل الله منا ومنكم صالح الأعمال 🌹

ربي إني أسألك أن تُريح قلبي وفكري وأن تصرف عني شتات العقل والتفكير ربي إن في قلبي أموراً لا يعرفها سواك فـ حققها لي يارحيم ربي كُن معي في أصعب الظروف وأريني عجائب قدرتك في أصعب الأيام.

#الأدب_العربي

0

0

0

1

⁣لازم تزرع فيهم الحياء-شريف علي

0

0

0

1

نشيد، ديني

1

0

0

3

مقاطع دينية

1

0

0

1