بكوب دقيق فقط وبخطوة واحدة بالخلاط اطيب جاتوه جاهز بدقائق
1
0
0
1
أقوى موعظة عن الموت - الشيخ عبد الشكور اللبابيدي
0
0
0
1
صحة وتغذية
0
0
0
2
اكل
0
0
0
2
لمن يواجه انتفاخ البطن مع الكيتو دايت يفضل الانتقال الى نظام الكيتو كلاسيك وتجنب المكسرات والبذور ومنتجات الالبان مثل القشطه والاجبان، ايضاً يفضل تناول خضار خفيفه على الامعاء مثل الخيار والطماطم والكوسه وتكون مطبوخه.