⁣بذور الكتان مع الزبادى|طريقه تحضير بذور الكتان للتخسيس

1

0

0

3

الصحة والتغذية

1

0

0

2

المقادير والطريقه :

ملعقه وسط حليب بودره
ملعقه وسط شاي اخضر مطحون
ملعقه وسط عسل
ملعقه وسط بابونج مطحون
٣ او ٤ ملاعق وسط ماء الورد
نخلطهم ونضعها عالبشره والرقبه ويترك لمدة ٣٠ دقيقه
او حتى ينشف ثم نفرك البشره ونغسلها
ونرطب البشره

يستخدم يومياً


لا تنسوا الاشتراك بقناتي

وتفعيل زر الجرس ليصلك كل جديد

ولا تبخلوا علينا بالايكات والتعليقاتكم الجميله


رابط حسابي عالتيك توك

www.tiktok.com/@kltat2000

رابط حسابي عالانستقرام

https://instagram.com/kltat200....0?utm_medium=copy_li

2

0

0

4

#قرآني_جناتي تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/abdulbasit8
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.ganaty/

0

0

0

1

5 علامات ان وجدت توقف فوراً عن الصيام المتقطع

0

0

0

1

كرات المكرونه باللحمه والجبنه😍♥️
٠
عباره عن كمية لذااااااذه مو طبيعيه
٠
٠
مين منكم حيجربها و يعطيني رأيه في الوصفه
٠
اعلان ،، هذه الوصفة برعاية
@esnadfoods
@esnadfoods
٠
رابط متجر اسناد الالكتروني
https://shop.esnadfood.com
٠
٠
☑️ نحمس حبة بصل بعدين نضيف لحم مفروم بقري ( نص كيلو )
٠
تبلتها ببهارات اللحمه من اسناد واوريقانو
٠
ضفت عليهم ملعقتين كبار صلصة طماطم وشوية مويا تتسبك واقفل عليها
٠
☑️ سلقت مكرونه اسباجيتي وكسرتها من النص ، تستوي واصفيها
٠
٠
☑️ التحضير :
نحط المكرونه في وعاء وعليهم اللحم المفروم
٠
ضفت عليهم كوب ونص جبنة تشيدر مبشوره
٠
كوبين صوص بشاميل
٠
ونخلط المكونات كلها مع بعض بعدين ندخلها الثلاجه نص ساعه عشان تتماسك
٠
نشكل كور وبالدقيق ، بيض ، بقسماط
٠
ندخلها الفريزر نص ساعه عشان تتماسك تمام ونقليها بزيت حار تاخذ لون ذهبي
٠
٠
وبالعافيه عليكم ♥️
@aziztime
٠
٠
٠
٠

تابعوا حسابهم على الفيسبوك لمزيد من الوصفات و ربح جوائز في المسابقات مع اسناد #عبري_بطبخك ‏#esnad #esnadfoods #saudiarabia #cooking #food #foodporn #foodie #foodies ‏#instachef #egypt #iraq #recipes #spices #seasoning # yummy #foodblogger
#وصفات_سهله #وصفات #طبخ #لايك #بهارات #توابل #عبري_بطبخك #اسناد #طبخي#السعوديه #مصر #العراق #يمى #دايت

0

0

0

3