الصحة والتغذية

0

0

0

1

إذاعة ثمانية

0

0

0

3

وصية من ذهب من د. هالة سمير "حتى ان كنت لا تشعر بحلاوة الطاعة.. استمر عليها هتحس بيها"
شاهد الحلقة كاملة| https://youtu.be/tBrkLsq_BaM
#هالات #هالة_سمير قناة يوتيوب المحاضرات| https://www.youtube.com/channel/halasamir-lectures

يمكنكم متابعتنا من خلال
- الجروب الرسمي
https://www.facebook.com/groups/378262392788650/
https://www.facebook.com/groups/524870868200385/

- فيس بوك
https://www.facebook.com/HalaSamirofficial/

- الانستجرام
https://www.instagram.com/halasamirofficial/

-قناة تلجرام الرسمية
https://t.me/HalaSamirofficial

-حساب تويتر الرسمي
https://twitter.com/hala_samir7

رابط الاسك
https://ask.fm/halasamir7

رابط لينك ان
shorturl.at/afwD9

حساب تيك توك
http://www.tiktok.com/@halasamirofficial

الاستشارة الخاصة "مدفوعة الأجر" فقط من خلال هذه الأرقام الحجز عن طريق رسالة الواتس:
00905444453893

- وللاستشارو المجانية فقط من خلال برنامج بيوت منورة ورقم الواتساب الخاص بالبرنامج للتواصل والاستفسارات
00905496635322

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الأول| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الثاني| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #كوني_مثلهن | https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع #حلقات_التربية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #العلاقات_الزوجية والأسرية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #فترة_الخطوبة| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #أسرار_البيوت| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #في_رحابها| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

0

0

0

2

ديني، نصيحة، نصائح، تطوير الذات

2

0

0

4

‎باذنجان بالطحينه من حساب المبدعه بالصوصات :
@sabreenaaziz
@sabreenaaziz
٠
٠
‎الاكله هذه تكون موجوده على سفرة الطعام كطبق جانبي فاتح للشهيه😍
٠
٠
‎✅ الطريقه
‎احمس كمية بسيطه من الكمون والكزبره والحلبه كلهم حب
٠
‎اضيف حبة بصل كبيره مفرومه مع فصين ثوم وفلفل اخضر حراق حسب رغبتكم بالكميه
٠
‎اضيف باذنجان مقلي او مشوي تقريباً حبتين الى ثلاثه كبار ( اقطعهم مربعات واقليهم )
٠
‎واهرس الباذنجان
٠
‎اضيف كوب طحينه ومخففه بمويا
٠
‎فلفل احمر ناشف حسب الرغبه
٠
‎ملعقة ملح الليمون
٠
٠
‎اضيف المكونات في برطمان واضيف عليهم زيت زيتون ولما تبرد اقدر احتفظ فيها بالثلاجه لفترة ١٠-١٥ يوم
٠
٠
‎وبالعافيه عليكم ♥️
@aziztime

1

0

0

2

الصحة والتغذية

1

0

0

2