الصحة والتغذية

0

0

0

1

⁣ازاي تنط على الترامبولين!

0

0

0

1

النتائج مو بسيطة!


الي جربها بيعرف كيف تأثيرها الاجابي ومساعدتها لك في العمل او الدراسة و الإنتاجية .

ملاحظة مهمة: اختار الفيديوهات الي فيها اصوات مطر او نهر بتساعدك في التركيز وتعزل الاصوات الخارجية المزعجة ، ولاتختار الفيديوهات الي فيها موسيقى لانها اولاً حرام وثانيًا تشتتك كثير وماتخليك تاخذ راحتك.

فيديو جديد بطريقة مختلفة عن البقية

🏷
دراسة - إنتاجية - عمل - كتب - تركيز - كتاب - تطوير الذات - تحسين - اقتباس - اقتباسات - مكتبة - مكتب - دراسة - انتاجية - مذاكرة - كتاب

2

0

0

3

خلطة اللحم المفروم مع الخبز

المقادير:
لحم مثروم
بصل مقطع ناعم
فلفل بارد مقطع ناعم
لوبيا حمرة ( اختياري)
بطاطا مقليه( اخياري)
التوابل( بابريكا، كركم، فلفل اسود، ملح)

السلطة
طماطم، بصل احمر، ريحان، ملح وليمون

الطريقة كاملة وموضحة في الفيديو ان شاء الله تعجبكم والف عافيه 😍🔥

1

0

0

2

⁣هل تفكر تشترك لو صارت؟

2

0

0

2

الكترونيات

0

0

0

1