#قناة_من_الطبيعة
#short
#حشرات #insects

1

0

0

3

⁣اختيارك لطعامك بروتين أو دهون أو سكريات هو يحدد مستوى الانسولين عندك

0

0

0

1

فيه رقم معين شوفه في جهازك لانه مهم للمعالج والاداء بشكل كبير جدا 🥰 #المبرمج_اشرف_مصطفي #التقني_اشرف_مصطفي #المهندس_اشرف_مصطفي #الخبير_التقني_اشرف_مصطفي #التقني_اشرف_مصطفي

1

0

0

2

#الرماية #تطوير_الذات #حياة_سعيدة

0

0

0

1

اذا عجبك الفيديو لاتبخل علينا بلايك وكومنت واشتراك بالقناه ❤️
.
.
.
♦️طريقة العمل ♦️
مكرونة التونة، ولا الذ ولا اطيب ، سريعه وبسيطه وتنفع طبخه سريعه توفر وقت ومجهود
المكونات
زيت
بصل مقطع وسط
ثوم مهروس
علبة تونة

فلفل اسود
فلفل أحمر ناشف
ملح
كركم
بابريكا
صلصة الطماطم مكعب مرق دجاج
مويه

٣ ملاعق طعام مايونيز
٣ ملاعق طعام جبنة سائلة
علبة قشطة

مكرونة مسلوقة (الشكل اللي تحبوه انا أفضل الشكل اللي اخترتوا بالفيديو)


الطريقة
على النار الزيت مع البصل والثوم المهروس وعلبة التونه ، وبعدها نزود عليها البهارات والصلصه وونحركها شوية ، بعدين نضيف مكعب مرقة الدجاج والمويه تتسبك ،
خلطة الكريمة نخلط المايونيز والجبنة السائلة والقشطة مع بعض

نفرد المكرونه على صينية وفوقها خلطة التونه وبعدين خلطة الكريمة واخر شي جبنة موزاريلا وبالفرن تتحمر

وبالعافيه عليكم



.
.
.

حسابي انستغرام (Instagram)

https://www.instagram.com/aziztime/
👇👇
👇👇

قناتي يوتيوب ( Youtube)

https://www.youtube.com/channe....l/UCBFw7GxWh8F7y5Xge
👇👇
👇👇

حسابي سناب شات (Snapchat)
Aziztime1

0

0

0

1

اغبي طالب في العالم اخد صفر في الامتحان العالم نيلز بور

0

0

0

1