الصحة والتغذية

0

0

0

3

⁣ادعي ربنا تنجح في اختبار زي دا #ذكر_الله #قرآن #الدعاء

1

0

0

3

دجاج بزبدة الفول السوداني
إيش نحتاج مكونات ؟
صدور دجاج
بصل مفروم
صوص الصويا حلوه
صوص الصويا مالحه
صوص الصويا غامقه
ثوم مطحون
زبدة الفول السوداني

كيف نسوّي الوصفه ؟
نتبل الدجاج بالبصل والثوم والصويا المالحه والحلوه والصويا الغامقه
نضيف الفلفل الأبيض ونحطها على الصاج الين ما تتحمر
نزين بالبصر والاخضر والسمسم ونقدمها مع الرز الأبيض
وبالعاااافيه


#عزابي
#جيعان

1

0

0

1

Emad Anwer المدرب عماد أنور

0

0

0

1

Quest Arabiya

0

0

0

1

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

0

0

0

2