الموت يموت!! #explore

0

0

0

2

هل الصيام المتقطع فقط كافي لنزول الوزن؟-اداة الصيام المتقطع من الطرق الفعّالة جداً لنزول الوزن وحرق الدهون،

0

0

0

1

وجبات صحية

0

0

0

3

#قرآني_جناتي الموقع الرسمي لقناة قرآني جناتي
https://www.quranygnnaty.com
تابعونا على قناة التلغرام
https://t.me/Quranyjannatyofficial
الحساب الرسمي لقرآني جناتي على تيك توك
https://www.tiktok.com/@qurany.ganaty
وعلى الأنستغرام
https://www.instagram.com/qurany.jannaty/

0

0

0

1

#قصص #hiddenworldseg
===================================
اشترك فى القناة من الرابط التالى :
https://www.youtube.com/channe....l/UCN-KQK5ZG-sPetAkN
======================
Facebook Page : https://www.facebook.com/HiddenWorldsEg
Instagram Account : https://www.instagram.com/hiddenworldseg/
Tiktok Account : https://www.tiktok.com/@hiddenworldseg
===========================

1

0

0

3

الطريقه :
في قدر على النار اضيف شوية زيت واقلب معاه بصل شرايح وبهارات حب ....... بعدين اضيف دجاج مقطع واقلب دقيقتين. .
.
اضيف مكعب ماجي دجاج وموية مغليه تغطي الدجاج واقفل عليه ربع ساعه ..
.
اضيف الخضروات حسب الرغبه واللي يعجبكم واقفل عليهم ١٠ دقايق بس.
.
بعدين اضيف بهارات مشكله جاهزه حسب اختياركم وشوية كركم وملح وصلصة طماطم وشوية دبس رمان.
.
واقفل عليهم ٥ دقايق.
.
اخر شي اضيف رز سعودي واقلب المكونات مع بعض واغطي القدر بقصدير واخفض النار اقل شي لمدة ٣٠-٤٠ دقيقه.
.
وبالعافيه

1

0

0

1