⁣اللهم فضلك الواسع #هيثم_الدخين #shorts

1

0

0

4

⁣نقاط مهمه لو بتروح الجيم لازم تعملها

0

0

0

2

نوم الثعلب الجبلي
سلوك النوم:

ينام الثعلب الجبلي عادةً في أوكار مخبأة، مثل الجحور أو تحت الصخور أو الأشجار.
يفضلون النوم في مجموعات عائلية، خاصة خلال فصل الشتاء.
قبل النوم، يقومون بحفر حفرة صغيرة، ثم يدورون حولها عدة مرات، ثم يلفون ذيلهم حول أنفسهم وينامون.
ينامون عادةً على بطونهم أو على جانبهم.
قد ينامون لفترات قصيرة متعددة خلال النهار، أو لفترة طويلة واحدة في الليل.
صوت الثعلب
صوت الحصيني

1

0

0

3

ديني، تطوير الذات، نصائح

1

0

0

2

الخروج من الدايت بالعيد.-عند الخروج من الكيتو الجسم راح يتوقف عن حرق الدهون وراح يزيد من تخزين السوائل، والزيادة بالوزن على الاغلب من السوائل المحتبسة وليست من الدهون..-

1

0

0

2

⁣إزاي تتصور سيلفي في الضلمة

1

0

0

2