ألذ مادلان بمكونات بسيطة وسهلة لازم تجربوه .

المقادير : 2 بيض بحرارة الغرفة وثلاثة ارباع كوب سكر وباكت فانيليا ونخفق حتى يختفي السكر ثم نضيف ثلث كوب زيت بالتدريج ثم ربع كوب حليب وعلبة زبادي نضيف كوب دقيق معلقتين كبار نشا وملعقة كبيره بيكنج بودره ورشه ملح ونخفق واخر حاجة نضيف ملعقة كبيرة خل نفرغ الكيك في القالب ونزين شكولاتة شيبس وندخلها فرن ساخن مسبقا على حرارة 180 درجة

1

0

0

2

ليش مهم اضافه زيت الزيتون مع السلطة؟.-تمتاز الخضار بمضادات الاكسدة التي تحمي الجسم من الضرر والتلف الخلوي، وهذه المواد مثل الكاروتينويد والكرولوفيل..-هذه العناصر الغذائية من خصائصها انها ذائبة بالدهون، هذا يعني ان الجسم بحاجة الى اضافه الدهون اليها لكي يتم امتصاصها بشكل افضل..-فمن الذكاء اضافة الدهون الطبيعية مع سلطة الخضار للاستفادة القصوى من مضادات الاكسدة الموجودة فيها.

0

0

0

1

________________________
شاركنا رأيك في التعليقات، كن شريكاً في نشر الفائدة ولا تنسَ مشاركة الفيديو ..
شكراً لمتابعتكم وبارك الله بكم .

لاتنسَ الإشتراك في القناة الرسمية للدكتور #طارق_السويدان على اليوتيوب:
https://www.youtube.com/c/DrAlSuwaidan

تابع أيضاً د.طارق السويدان على :

*الصفحة الرسمية للدكتور طارق السويدان على فيس بوك :
https://www.facebook.com/Dr.TareqAlSuwaidan/

*الحساب الرسمي للدكتور طارق السويدان على تويتر :
https://twitter.com/TareqAlSuwaidan

*الموقع الرسمي للدكتور طارق السويدان:
https://www.suwaidan.com/

* حمّل تطبيقات الدكتور طارق السويدان :
Android:
https://play.google.com/store/....apps/dev?id=47730384

IOS:
https://apps.apple.com/us/deve....loper/ebdaa-fikry/id
________________________
#طارق_السويدان

0

0

0

1

🔶 لا تنسى الدعم والمتابعة على مواقع التواصل المختلفة 🔶
انستغرام ✅ https://www.instagram.com/alhaddadtech/
فيسبوك ✅ https://m.facebook.com/#!/AlhaddadTech/
تيليجرام ✅ https://t.me/AlhaddadTech
تويتر ✅ https://twitter.com/AlhdadTech​​
-------------------------------------
🔵 اشترك في القناة للدعم ومزيد من المحتوى🔵
https://www.youtube.com/channel/UC8At​​...
-------------------------------------
🔻 للتواصل والاعلان والاقتراحات عبر البريد الالكتروني🔻
[email protected]

0

0

0

1

⁣ازاي تسافر عبر الكون! #الثقوب_الدودية #النسبية #فيزياء #اينشتاين #السفر_عبر_الفضاء

0

0

0

1

لا تنسوا تشتركوا بالقناة👇
https://bit.ly/2DSc97M

شاهد المزيد من الفيديوهات من هنا :https://bit.ly/2BZHVz8
و اضغط علي زر الجرس 🔔 حتي يصلكم كل جديد

تابعوني على
صفحات التواصل الاجتماعي 👇👇:

سناب شات : https://snapchat.com/add/alskakeen

إنستقرام: http://instagram.com/alskakeen

╝ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ═ ╚

اشتراكك واللايك يعني لنا الكثير ❤️
و شكراً على المشاهدة ❤

0

0

0

1