المغنيسيوم والصيام لو بتشعر بخمول وارهاق واضطرابات في النوم وامساك بالاخص في رمضان او مع الصيام عامة يبقى لازم تهتم بتناول المغنيسيوم #المغنيسيوم
#الصيام
#shorts
1
0
0
1
أوشويا (بالإسبانية: Ushuaia) هي جزيرة وعاصمة محافظة أرض النار وأنتاركتيكا وجزر جنوب #المحيط_الأطلسي الأرجنتينية. تقع في أقصى جنوب الكرة الأرضية وتحديدا في الساحل الجنوبي لجزيرة أرض النار وتفصلها عنها قناة بيغل. يقدر عدد سكانها ب 64000 #الارجنتين