ديني، تطوير الذات، نصائح

0

0

0

1

المقادير :👇🏻
زيت زيتون
وملعقة كبيرة ملح
بهارات صحيحة(٦ حبات من الهيل والقرنفل والفلفل الأسود وملعقة صغيرة سنوت)وعادي ورق غار وعود قرفة
أربع اكواب أرز 🍚
وسمن عماني
.
مدة الطبخ ١٥ دقيقة وبعدين نشخل العيش. الشخل معناه نصفيه من الماي باستخدام مشخل

0

0

0

1

تكنولوجيا

0

0

0

1

كمامة تي في | Kammameh TV
⁣لما يدخل عليك حرامي مش فاهم 😂✌🏻🤣

2

0

0

5

⁣أجمل ما رأت عيني 😍 من جمال الطبيعة

1

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

3

0

0

3