⁣البرنامج ده لازم تجربة

0

0

0

1

البريد الجامعي🔥 #البريد_الجامعي #الجامعة #كنز #تخفيضات #فرصة #الحياة_الجامعية #الكلية

0

0

0

2

⁣اكلات مهمة بعد سن ال50

1

0

0

2

فول الذكريات القديمه
٠
الطريقه هذه تذكرني في اول ايامي مع الطبخ لما بديت وانا صغير وطريقة سهله والطعم فنان مره👌
٠
٠
احمس حبة بصل مقطعه مع زيت زيتون
٠
اضيف فصين ثوم مفرومين
٠
اضيف فلفل حار حسب الرغبه
٠
بعدين اضيف عليهم حبتين طماطم مقطعه مربعات صغيره
٠
وانزل بملعقة ونص صلصه طماطم
٠
اتبل ( كمون وملح وفلفل اسود)
٠
اضيف علبة فول قودي المدمس حب كامل
٠
واخر شي اضيف كزبره واغطي القدر خمس دقايق وبس
٠
٠
بعد التقديم زينتها بكزبره وشوية طحينه
٠
وبالعافيه عليكم ، ولاتنسوا تجربوها فعلاً الطعم فنان فنان 😍
٠
٠
‏#goodyfavabeans
#فول_قودي @goodykitchen

2

0

0

3

⁣هل المشايخ يغلطون.

0

0

0

2

فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

1

0

0

2