تعريف السَّكت || اقتباس من برنامج تصحيح التلاوة || د. أيمن سويد ------------------------------------------------------------------------------------------------------تم تصوير هذه الدورة في المنتدى الإسلامي في الشارقة----------------------------------------------------إعداد : #دار_الغوثاني_للدراسات_القرآنية

0

0

0

1

كمامة تي في | Kammameh TV
⁣بس أجي أطلع عالفالنتاين 😂🤞🏻🤣 #shorts

2

0

0

4

أوسمز oCMz

2

0

0

3

صيدلة، طب، تجميل، وصفات طبية، علاج

1

0

0

2

محد يشوف وزنك غيرك-لا تعتمد فقط على الوزن وتحاول قدر الامكان ان تكون بحالة نزول الوزن، واذا لم تحقق هذا الهدف تصاب بالاحباط ويمنعك من الاسمرار بالنظام الغذائي الصحي-مهم ان تعرف ان هناك اشخاص لديهم زياده وزن مقارنك بطولهم مع ذلك لديهم كتلة عضلية طبيعية ونسبة دهون مخفضة (وهذا الشي صحي)، وبالجانب المقابل هناك اشخاص اوزانهم طبيعية مقارنة بطولهم مع ذلك يعانون من نسبة دهون اعلى من الحد الطبيعي ويعانوا من فقد كبير بالكتلة العضلية(وهذا الشي غير صحي ابداً)-لهذا السبب لا تعتمد بشكل كلي على الميزان، هناك مؤشرات تدل على ان الجسم بحاله صحية مثل قياس محيط الخصر وشكل الجسم وزيادة الطاقة والتركيز والنشاط، وعمل تحاليل لمراقبة تركيبات الجسم مثل جهاز تحليل تركيبات الجسم ونسبة الدهون والعضلات .

1

0

1

2

انضم الآن إلى القناة الرسمية للشيخ ناصر القطامي على اليوتيوب:
http://bit.ly/2u0ACR5
ــــــــــ

تابع حسابات الشيخ ناصر القطامي الرسمية:
Official Twitter: https://twitter.com/nasseralqtami
Official Instagram: https://www.instagram.com/alqtaminasser
Official Google+ Page: http://bit.ly/2uqPwAV
Official Youtube Channel: http://bit.ly/2u0ACR5

0

0

0

1