⁣الاشمام في( سيئت)

0

0

0

1

ViralSnare Verified (Original) * For licensing / permission to use: Contact - licensing(at)viralsnare(dot)com
#shorts location: Mexico

SUBSCRIBE for awesome videos every day!: http://bit.ly/ViralSnare

Submit your video here: https://www.viralsnare.com/submit
To License one of our videos: https://www.youtube.com/c/Vira....lSnareRightsManageme

LIKE us on FACEBOOK: http://bit.ly/ViralSnare_FB
BE a FOLLOWER on INSTAGRAM: http://bit.ly/ViralSnare_Instagram

1

0

0

3

كفتة وكريمة وبطاطس مع افضل كريمة طبخ من المراعي طعم وكثافة رهيييييبه فعلا هي اختيار الشيف @almarai

المكونات للكفتة
لحم مفروم
ثوم مفروم
بصل
بقدونس
ملح
بابريكا
كزبره
فلفل مجروش
فلفل أسود

نخلطها ونقليها بالزبده


المكونات الصينيه
شرايح بطاطس نقليها

للكريمة
اوريجانو
مرقة لحم
كريمة الطبخ من المراعي @almarai
كلهم على الزبدة اللي قلينا فيها الكفته


في صينيه
نضيف البطاطس
فوقها الكفته
واخر شي الكريمه اللي سويناها

وعلى الفرن


تقدروا تاكلوا بالخبز او الرز
#طعم_ماله_نهاية #المراعي وبالعافيه عليكم
٠
اعلان

1

0

0

1

الصحة والتغذية

0

0

0

2

افضل دايت مع الصيام المتقطع-اداة الصيام المتقطع من الطرق الفعّالة جداً لنزول الوزن وحرق الدهون، ولكن هذه الاداة يجب ان تكون مدمجة مع اي نظام غذائي صحي يهدف الى نزول الوزن، لان الجسم باواخر ساعات الصيام راح يكون حساس اكثر لاستقبال المغذيات، فتناول اكلات غير صحية بهذه الفترة راح يكون معرض اكثر لتخزين الغذاء على هيئه دهون داخل الجسم-افضل وانسب نظام غذائي مع الصيام المتقطع هي الانظمه منخفضه النشويات بالذات نظام الكيتو دايت، لان الكيتو والصيام لهم نفس التاثير الايضي التي تحدث داخل الجسم من انتاج الكيتونات وخفض الانسولين ورفع هرمون النمو، ودمجهم معاً راح تساعد على انتظام مستوى سكر الدم ضمن المعدل الطبيعي طوال فترة النظام وهذا الشي راح يساعد بشكل كبير على الحد من الشعور بالجوع، بعكس تناول النشويات مع الصيام المتقطع فمستوى السكر راح يكون بتذبذب مستمر وهذا الشي راح يحسس الشخص بالجوع المستمر، وشعور الجوع مزعج جداً وهي من الاسباب التي تجعل الشخص يستسلم ويخرج من النظام الغذائي

1

0

0

1

ديني، الاسلام، نصيحة

1

0

0

2