الاسبوع دا هخليكم تبطلوا تخيل 😹 #لازم

⁣الاسبوع دا هخليكم تبطلوا تخيل

0

1

الصحة والتغذية

0

1

شكراً على المشاهدة :) إذا عجبك المقطع لا تنسى تدعم القناة بـ"لايك" و "اشتراك"
تابع الجديد عبر
سناب شات :👇
https://www.snapchat.com/add/essam2058
تيك توك :👇
https://www.tiktok.com/@essam_alshaya
إنستقرام :👇
https://www.instagram.com/esamalshaya/
تويتر :👇
https://twitter.com/esamalshaya
تليجرام : 👇
https://t.me/esam010
فيس بوك : 👇
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000007881
رابط قناتي ع اليوتيوب : 👇
https://www.youtube.com/c/esssam010
#عصام_الشايع #لبنان #السعودية #مصر #المغرب #ليبيا #الجزائر #تونس #السودان #الكويت #سوريا #فلسطين #الامارات #عمان #البحرين #الاردن #العراق #الحمدلله #قران #تفسير #جنس #رجل # امراة

1

0

1

هل كنت تعرف؟

0

2

ساندوش ستيك لحم ... اسهل طريقه
@aziztime .
.
الطريقه :
استخدمت ستيك ريب اي ودقيته بالمطرقه لين صار نحيف عشان يستوي صح وقطعته مربعات. .
.
في مقلى اضيف زيت زيتون واقلب بصل ابيض شرايح وفلفل اخضر حلو شرايح .... اضيف مشروم واقلب. .
اتبل بفلفل اسود وبودرة توم وملح. .
اضيف اللحم واقلب لين يستوي واخر شي اضيف صوص الوورشستر وبس. .
.
وعلى الساندوش ومع اضافة جبنة تشيدر وبالفرن تسيح الجبنه. .
وبالعافيه. .
.