الاستعانة💕 الجزء الأول
الشيخ سعيد الكملي💕 برنامج آية وحكاية💕 الحلقة: واستعينوا بالصبر والصلاة
اللهم صل على سيدنا محمد💕
.
.
.


#القرانالكريم #الشيخ_سعيد_الكملي #موعظة #الشيخ #القران #بودكاست #سعيد_الكملي

1

0

0

2

طريقة حماية الفيس بوك من السرقة

0

0

0

1

ديني، الاسلام، نصيحة

1

0

0

2

-قشور السيليوم: تحتوي على ألياف قابلة للذوبان تُكوّن جلًا لزجًا في الأمعاء يساعد على تقليل امتصاص الدهون وتحسين عملية الهضم.
.
-البامية: تحتوي على مركبات صمغية تقلل من امتصاص الدهون من الأمعاء وتساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
.
-بذور الشيا: غنية بالألياف التي تبطئ عملية الهضم وتقلل من امتصاص الدهون.
.
-الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات الكاتيكين التي تعزز حرق الدهون وتقلل من امتصاصها في الأمعاء.
.
البروكلي: غني بالألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي وتقليل امتصاص الدهون.

0

0

0

3

تاريخ الكوكب

1

0

0

1

Wildlife Film Central

1

0

0

4