⁣اكلات قبل النوم لزيادة العضلات

1

0

0

1

احذر.. متخليش التفكير السلبي النقد يوقف ويشعرك الإحباط
شاهد الحلقة كاملة| https://youtu.be/W89paip_wYg

#هالات #هالة_سمير قناة يوتيوب المحاضرات| https://www.youtube.com/channel/halasamir-lectures

يمكنكم متابعتنا من خلال
- الجروب الرسمي
https://www.facebook.com/groups/378262392788650/
https://www.facebook.com/groups/524870868200385/

- فيس بوك
https://www.facebook.com/HalaSamirofficial/

- الانستجرام
https://www.instagram.com/halasamirofficial/

-قناة تلجرام الرسمية
https://t.me/HalaSamirofficial

-حساب تويتر الرسمي
https://twitter.com/hala_samir7

رابط الاسك
https://ask.fm/halasamir7

رابط لينك ان
shorturl.at/afwD9

حساب تيك توك
http://www.tiktok.com/@halasamirofficial

الاستشارة الخاصة "مدفوعة الأجر" فقط من خلال هذه الأرقام الحجز عن طريق رسالة الواتس:
00905444453893

- وللاستشارو المجانية فقط من خلال برنامج بيوت منورة ورقم الواتساب الخاص بالبرنامج للتواصل والاستفسارات
00905496635322

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الأول| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج بيوت منورة الموسم الثاني| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #كوني_مثلهن | https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع #حلقات_التربية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #العلاقات_الزوجية والأسرية| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات #فترة_الخطوبة| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #أسرار_البيوت| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

لمشاهدة جميع حلقات برنامج #في_رحابها| https://www.youtube.com/playli....st?list=PLk-FjFTRMdp

0

0

0

3

⁣سيارة تقدر تتحكم فيها من جوالك

0

0

0

1

الصحة والتغذية، طبخ

0

0

0

1

Welcome to this week's #shorts woodturning video!

Woodturning from Start to Finish in ONE Minute... #woodturning #shorts

Watch the full video here: https://youtu.be/OZ54HQK5nXY

Visit my shop: https://www.henrykeatecarpentry.com

Woodturning is a hobby of mine that I thoroughly enjoy! I often design the piece that I am working on as I am shaping it on the lathe, making the final project design more unique.

Social Media Stuff:
Instagram: https://www.instagram.com/henrykeatecarpentry/
Twitter: https://twitter.com/HKCarpentry


Disclaimer:
My videos are for entertainment purposes only. Always read the manufacturer's guidelines and safety instructions when using any tools and equipment. Often I don't use the safest method of doing things, so please be responsible for your own safety.

0

0

0

2

زراعة ليف الاستحمام
ليف الاستحمام هو عبارة عن ألياف نباتية صلبة وقوية يتم استخدامها في الاستحمام. يُصنع ليف الاستحمام من نبات اللوف، وهو نبات من فصيلة القرعيات.

يزرع نبات اللوف في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، ويحتاج إلى تربة جيدة التصريف وتعرض كافٍ لأشعة الشمس. يمكن زراعة نبات اللوف من البذور أو الشتلات.

في حالة الزراعة من البذور، يتم زراعة البذور في أحواض أو صناديق في شهري مارس أو أبريل. بعد أن يصل طول النباتات إلى 15-20 سم، يتم نقلها إلى الأرض المستديمة.

في حالة الزراعة من الشتلات، يتم شراء الشتلات من المشاتل في شهري مارس أو أبريل. بعد أن تصل الشتلات إلى 15-20 سم، يتم نقلها إلى الأرض المستديمة.

يتم زراعة نبات اللوف على مسافة 1-1.5 متر بين كل نبات. تُسقى النباتات بانتظام، خاصةً في الأيام الحارة.

تبدأ نباتات اللوف في الإثمار بعد حوالي 4-5 أشهر من الزراعة. تظهر الثمار على شكل قرون طويلة. تتحول الثمار إلى اللون الأصفر الباهت عند النضج.

يتم حصاد الثمار عند النضج، ويتم تقشيرها لإزالة البذور. يتم تجفيف الثمار المقشرة في الشمس لمدة 2-3 أيام. بعد التجفيف، تصبح الثمار صلبة وقوية، ويصبح من الممكن استخدامها كليف استحمام.

1

0

0

2