⁣اقرأهم سبعين مرة ولا تتعجب من اثرهم السريع في الفرج والرزق من اسرار العارفين

1

0

0

2

للمزيد قم بزيارة موقع الشرق الشبابي
https://youth.sharqforum.org

تابعنا عبر وسائل التواصل الاجتماعي:
Facebook ► https://www.facebook.com/SharqYouth
X ► http://twitter.com/SharqYouth
Instagram ► https://instagram.com/SharqYouth

0

0

0

2

الصحة والتغذية

0

0

0

1

الخيار المناسب يعتمد على توازن احتياجات الجسم في تلك اللحظة. إذا كنت تشعر بالإرهاق وقلة النوم، فإن إعطاء الأولوية للنوم سيكون الخيار الأفضل. أما إذا كنت مرتاحًا وقد حصلت على نوم كافٍ، فإن ممارسة التمرين يمكن أن تكون الاختيار الأنسب لتعزيز نشاطك البدني وصحتك العامة. المفتاح هو الاستماع إلى جسمك وتلبية احتياجاته بطريقة تساهم في تحسين صحتك

0

0

0

1

Raffi jarrouj - رافي جروج

1

0

0

2

حقائق ومعلومات

0

0

0

1