افضل تطبيقات رمضان 2022 هتفيد كتير

⁣افضل تطبيقات رمضان 2022 هتفيد كتير

3

0

4

في حياة كل واحد فينا شخصيات سامة لازم يبعد عنها فعملت الحلقة دي عشان أكلمك عن 4 أنواع من البشر لازم تتجنبهم وتبعد عنهم وتطلعهم برة حياتك.
أول نوع هتكلم عنه هو المتكبر اللي بيكلمك بالقطارة ولما بتعاتبه بيكلمك انه مكنش قاصد.
تاني نوع هو قليل الذوق اللي مش بيحترمك ولا بيحترم مشاعرك ويخليك سخرية من اللي قاعدين عشان يبان جامد.
تالت نوع هكلمك عنه هو المنافق او الحقودي اللي بيجيب في سيرتك من ورى ضهرك وفي وشك يعمل صاحبك واخوك.
رابع واخر نوع هكلمك عنه هو الانسان اللي بيكره نجاحك وبيصدرلك طاقة سلبية بحجة انه كده صريح معاك.

-------------------------------------------------------------------------------------
عددنا النهاردة هو 11,068 أخ وأخت💖🔥
-------------------------------------------------------------------------------------
انا طارق صادق الصايغ شاب مصري بحاول أقدم محتوى مفيد للشباب العربي.
ودايما افتكر ان مفيش حاجة اسمها مستحيل وان من قلب المعاناة ممكن تخلق نجاح كبير.

البريد اللإلكتروني للتواصل في أي عمل:
[email protected]

لو حبيت تتواصل معايا أو تسألني عن حاجة فانا زي أخوك متتكسفش💖..
أكونت الفيسبوك:
https://www.facebook.com/mr.TarekElsaigh/
تابعني على انستجرام:
https://www.instagram.com/tareksadek22/
تابعني على تويتر:
https://twitter.com/tarekelsaigh

#فايدة_ع_السريع #shorts ومتنساش تدعيلي دعوة حلوة لو قدرت أفيدك وتعمل لايك ومتابعة وفعل الجرس عشان يوصلك كل جديد.

0

1

توقف عن الكيتو دايت اذا-اذا كنت ملتزم بالكيتو دايت اكثر من 40 يوم ولاحظت ان الدهون الثلاثية لم تنخفض، فالافضل عدم الاستمرار بالكيتو دايت، والسبب قد يكون ان الجسم غير قادر على التعامل مع الدهون القادمة من الغذاء وتحويلها كطاقة او ان هناك دهون غير صحية مثل زيوت الطبخ واشباه الاجبان والالبان المعالجة بالزيوت النباتية.-وقتها اعتمد اكثر على زياده عدد ساعات الصيام وتقليل عدد الوجبات، والحرص على تناول نشويات صحية مثل الكينوا والفواكه والدخن والشعير بكميات محدوده، مع اضافه الدهون الصحيه مثل زيت الزيتون مع الاكثار من الخضار.-اما اذا لاحظت ان الدهون الثلاثية الضاره بانخفاض، فهذا يدل على ان الجسم نحو الطريق الصحيح لاسترجاع الصحة..