الصحة والتغذية

0

0

0

1

⁣تمارين سهله لاتصعبها علي نفسك

0

0

0

1

Mustafa Hosny

0

0

0

1

عبدالعزيز أكرم

0

0

0

1

‎دجاج كاري الهندي بأسهل طريقه😍
٠
٠
‎☑️ استخدمت دجاج دو بدون احشاء وقطعته وشلت الدجاج
@douxksa
@douxksa
٠
٠
‎☑️ اضيف عليه علبة زبادي
٠
البهارات:
كركم وبابريكا وكزبره وكمون وملح
٠
٠
‎☑️ نحمس هيل وقرنفل وقرفه حب مع الزيت ونضيف البصل ( انا نسيت اضيفه في البدايه )
٠
نضيف البطاطس جسب الرغبه والفلفل الحار
٠
واضيف ثوم وزنجبيل مفرومين
٠
اضيف الدجاج واقلبه على النار ١٠ دقايق
٠
اضيف كاري عليه
٠
شوية مويا واقفل عليه ٢٠-٣٠ دقيقه لين يستوي
٠
٠
وبالعافيه عليكم ♥️

1

0

0

2

⁣AHMED KILANI

0

0

0

1