فضلا اشترك في القناة وافعل زر التنبيه و انشر القناة
https://www.youtube.com/user/f....ahidalmuher?sub_conf
الاشتراك في صفحة الفيس بوك
https://www.facebook.com/fahidalmuher/
PayPal لدعم القناة عبر الباي بال
www.paypal.me/fahidalmuher
انشر ما تراه مناسبا من الفيديوهات الدفاع عن النفس (قتال الشوارع ) او اللياقة البدنية
#فهد_المهر #فهد_المهر_قتال_شوارع #دفاع_عن_النفس كونغ فو , كاراتيه , دفاع عن النفس , قتال شوارع
self defense , krav maga , systema , kung fu , karate fitness workout
learn free , martial arts
street fight , road fight , survival
فهد المهر fahidalmuher

2

0

0

3

⁣ماسورة ماهي ماسورتك، علق عليها ملابسك-مهندس عبدالغني الجند

1

0

0

2

حلى مبشور الفواكه المجمده
حلا الصيف
المكونات
فراوله
مانجا
حليب مكثف
عسل
طريقه التحضير
فواكه مجمده او فواكه طبيعيه احطها بالفريزر اجمدها واطلعها وابشرها بالبشاره واحط فوقها حسب الرغبه حليب مكثف محلى او عسل

0

0

0

1

الصحة والتغذية

0

0

0

1

تاريخ الكوكب

2

0

0

2

ضحك

0

0

0

1