Mohammad Elghaleez

1

0

0

3

daabobi

0

0

0

1

د. أحمد هارون - المسئول عن الجرح غير مسئول عن التعافي

0

0

0

5

اجمد سماعة ممكن تشوفها 🔥
Huawei FreeBuds Pro 3

سماعة فيها عزل ضوضاء مش طبيعي رهيب جدا في اي مكان زحمه او دوشة او هوا .. صوتها عالي وفيها بيز عالي وقوي

1

0

0

1

مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.

0

0

0

1

short

0

0

0

2