Kurze Hose Erstellen

بوريتو بول
إيش نحتاج مكونات ؟
•الطبقة الأولى
- أرز مصري مسلوق
•الطبقة الثانية
- مكعبات صدور الدجاج
- اوريغانو
- كمون
- ببريكا مدخنه
- زيت زيتون
•الطبقة الثالثة
- خيار
- طماطم
- بصل أحمر
- كزبره
- ليمون
- فلفل هالا بينو
•الطبقة الرابعة
- فاصوليا حمراء معلبه
الطبقة الخامسة
- أفوكادو
- ليمون
- ملح
- قشطه حامضه
كيف نسوي الوصفة ؟
١- الطبقة الأولى
رز مسلوق
٢- الطبقة الثانية
مكعبات صدور الدجاج واوريغانو وكمون
وببريكا مدخنه كلها على طاوه ونقلبها إلين تستوي على زيت الزيتون (بس نخلص لانكب الزيت بنستخدمه آخر الوصفه)
٣- الطبقة الثالثة
خيار وطماطم وبصل أحمر وكزبرة كلها نقطعها صغير واخر شي نضيف عصير ليمون شوية عليها وممكن شوية كمان فلفل هالابينو
٤- الطبقة الرابعة
فاصوليا حمرا معلبه نصفيها من الماء ونضيفها
٥- الطبقة الخامسة
كريمة حامضة لحالها بالملعقة
مع الجواكامولي (نضيف الأفوكادو والليمون وشوية ملح ونخلطهم كويس)
واخر شي رشة كزبره مع شويه من زيت الزيتون اللي طبخنا فيه الدجاج
برأيكم استاهل الله عليك يابو العز ؟؟😉
🫣
#وصفة
#وصفات
#وصفات_لذيذه
#وصفة_اليوم

__فيديو حل مقاومة الانسولين بطريقة سريعه وسهلة ::
https://youtu.be/2YSrcr9zu-g
__فيديو لعلاج خمول الغدة الدرقية بطريقة فعالة ::
https://youtu.be/NMUl2epMH2U
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
https://www.youtube.com/channe....l/UCry-8xhMsrlesB7lq
__حسابي علي الانستجرام للرد علي الاسئلة , اعملي متابعة هناك ::
https://www.instagram.com/dr.ahmed.elkhateeb/
__تابعوني علي الفيس بوك وللاستفسارات الطبية ::
https://www.facebook.com/Dr-Ah....med-Elkhateeb-102542
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
#shorts
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب