تعليم

0

0

0

1

وجبات صحية

2

0

0

3

التكنولوجيا

0

0

0

1

قران

1

0

0

2

⁣نصيحة نبوية قد تفيدك في حياتك ...

0

0

0

2

#shorts 😮 الطريقة الصحيحة لرفع الأوزان الثقيلة

يشرح هذا الفيديو كيف يجب رفع الأشياء من الأرض دون إلحاق الضرر بعَمُودِكَ الفقرِي عن طريق هذه الدمية الخشبية
,في المرة القادمة التي تكون فيها على وشكِ رفع شيء ما شاهد هذا المقطع

: المصدر
devanthechiro

1

0

0

2