الفيديوهات القصيرة إنشاء
short
0
0
0
1
Emad Anwer المدرب عماد أنور
1
0
0
2
https://youtu.be/6VIl1twlpBE
كيفية التخطيط لرمضان ووضع خطة مناسبة لرمضان ووضع أهداف لرمضان
التخطيط الفعال لرمضان هو أحد الاسباب الأساسية التي تجعلك تستفيد من شهر رمضان المبارك من خلال وضع خطة فعالة لرمضان، التخطيط لرمضان يمكن من خلال تحديد أهداف رمضان ورسم خطة لشهر رمضان المبارك تهدف لتحقيق جميع الأهداف التي من الممكن تحقيقها في شهر رمضان المبارك، خطة رمضان 2024 تشمل أهداف رمضانية وأهداف اجتماعية يمكن تحقيقها في شهر رمضان، تممكن أيضا من تحميل نموذج خطة رمضان وستتمكن بعد مشاهدة الفيديو من معرفة طريقة التخطيط لرمضان بشكل فعال، مع خطة رمضان 2024 ستستطيع من معرفة طريقة التخطيط لرمضان وكيف أضع خطة فعالة لرمضان
للأعمال التواصل على الإيميل التالي | FOR BUSINESS
[email protected]
#كاليسثنكس_بالعربي
#Calisthenics_Arab
#عبدالباري_تمرين
1
0
0
2
قران
1
0
1
3
Mustafa Hosny
0
0
0
2
ريحة وطعم شاورما اللحمه بتاعة زمان
المقادير :
● ١ كيلو شرايح لحمه من السمانه او فلتو(ودي افضل قطعيه للشاورما ) وممكن بوفتيك من وش الفخده ونقطعم رفيع خالص عكس اتجاه نسيج اللحمه
● ١ معلقه كبيره طحينه
● ١ معلقة زبادي
● ١ معلقة زيت
● ١ معلقة خل
ملح
● ١ معلقة كبيره مليانه من تحبيشة بهارات الشاورما 👇
(١ معلقة كبيره ثوم باودر ١ معلقه صغيره فلفل اسود ١ معلقه صغيره كبابه صيني - ربع معلقة صغيره قرفه -ربع معلقه صغيره قرنفل - ١ معلقة صغيره بابريكا- ١ معلقة صغيره ورق لورا مطحون - كيس مرقه فوريه (اغلب المطاعم بتستخدم مرقة دايما)
● ١ معلقة ليه مبشورة
2
0
1
4
