⁣اتعلم النطق الصحيح للإنجليزي ببرنامج فكرته عبقرية للايفون #smartphone #ابل

0

0

0

2

عماد رامن

1

0

0

2

لا راكب لا حقيبة

1

0

0

2

ديني، تطوير الذات، نصائح

1

0

0

2

معكرونة باللبن (Yogurt Pasta)

المكونات (Ingredients):
- معكرونة: 200 غرام (Pasta: 200 grams)
- لبن رايب: 300 غرام (Yogurt: 300 grams)
- ملح: نصف ملعقة صغيرة (Salt: 1/2 teaspoon)
- ثوم: ربع ملعقة صغيرة (Garlic: 1/4 teaspoon)
- طحينة: 50 غرام (Tahini: 50 grams)

التحضير
1. اسلق المعكرونة في ماء مع اضافة القليل من الملح حتى تنضج، ثم صفها واتركها جانبًا.
2. في وعاء، اخلط اللبن، الطحينة، الملح، والثوم حتى يتجانسوا.
3. أضف خلبط اللبن إلى المعكرونة حتى تتغطى المعكرونة بالكامل.
4. قدم المعكرونة ساخنة مع اضافة سمنة ومكسرات على الوجه.

Enjoy your meal!

موقع أسرار الطبخ السوري : https://cooking-secrets.net/

Join this channel to get access to perks:
https://www.youtube.com/channe....l/UCN891HbhzsYLf8TsX

رابط صفحة الفيسبوك : https://web.facebook.com/358331124937736
رابط صفحة الانستغرام : https://www.instagram.com/cooking_secrets12
تابعوني على التويتر : https://twitter.com/83rCMaOkOXtg8EC


FOR BUSINESS/ADVERTISING:
[email protected]

لدعم القناة مادياً : https://www.paypal.com/paypalme/CookingSecrets

0

0

0

1

أنا جاهز ، هل انت جاهز ؟
جاهز لتفهم بشكل واعي كيف تسيطر على وزنك ؟
جاهز لتعيد بناء علاقتك مع الأكل؟ ولا تقلق لن تكون قطيعة ولا هجران ..
اذا كنت جاهز ، اشترك الآن معنا في تدريب :
🍽ما وراء الحميات - نحو وعي شامل بطرق التعامل مع الطعام!

🛑بعد النجاح في كورس سايكولوجية الصحة والرشاقة

كان لا بد من الحديث بشكل علمي مفصل عن :

📢الحميات الغذائية (كل ما يجب أن تعرفه عن الحميات الغذائية )

✅سنشرح من خلال هذا التدريب بالتفصيل وبشكل سلس وعلمي عن كل أنواع الحميات وعن الفروق بينها.

✅كما سنعطيك توصيات تجعلك قادر على وضع حميتك لنفسك بشكل يجعلك تستمر في تبني حياة غذائية صحية
بدون الشعور بألم الحرمان والجوع.

♦️محاور الدورة

1️⃣حمية الكيتو

2️⃣حمية اللوكارب (النشويات المنخفضة)

3️⃣حمية أتكنز

4️⃣حمية البحر المتوسط

5️⃣الصيام المتقطع بأنواعه المختلفة

6️⃣الحمية النباتية

7️⃣حميات النوع الواحد

8️⃣حميات العصائر

9️⃣الديتوكس

1️⃣0️⃣المبادئ الأربعة لبناء اقتصاد السعرات الحرارية

1️⃣1️⃣ماذا بعد الرشاقة

🎁هدية : حمية التحفيز السريع

🎁هدية : فيديوهات تشرح تمارين رياضية تساعدك على بناء جسم رياضي

⌛️مدة الكورس 10 دروس

🥇شهادة بعد الانتهاء من الكورس

للتسجيل من كل أنحاء العالم عن طريق هذا الرابط :
https://marketerz.teachable.com/p/my-diet

أما إذا كنت لا تملك بطاقة دفع ائتمانية فيمكنك الدفع عن طريق وكلائنا التاليين:

📍للتسجيل من فلسطين
التواصل مع الاستاذة براءة شاهين عبر الواتسأب
https://wa.me/972597833618
📢📢وللتسجيل من الجزائر 🇩🇿🇩🇿سعر خاص
رجاءا التواصل مع وكيلنا هناك 0673955401
https://www.facebook.com/abdo.makhlouf.1997
📍للتسجيل من مصر 🇪🇬 ، المغرب🇲🇦 ، تونس 🇹🇳
التواصل عبر الواتساب
محمد الحجيرات
https://wa.me/212613629115
==================
📍للتسجيل من ليبيا 🇱🇾
التواصل عبر الرقم :
00218 92-5070160
الاستاذ مجدي بن عامر
📍للتسجيل من لبنان 🇱🇧
التواصل عبر الرقم :
+961 3 635 086
الاستاذ عدنان احمد عرابي
📍بشرى سارة لاهلنا في سوريا وفي اليمن ..
الآن أصبح لنا وكيل حصري معتمد للتسجيل في اي تدريب للدكتور حسن المزين.
سوريا : الأستاذة علياء رمضان ، للتواصل معها عبر الواتس اب :
http://wa.me/963967929598
وعبر حسابها على الفيسبوك :
https://www.facebook.com/profi....le.php?id=1000084411
اليمن : المدربة الاستاذة نوال
رقم ��اتساب الخاص :
http://wa.me/967778007179
📍للتسجيل من العراق
الدفع عبر زين كاش
على الرقم 07841933135
بعد التسجيل ارسل اسمك ووصل الدفع للسيدة دلال عبر الواتساب :
https://wa.me/9647841933135

0

0

0

1