الإسلام، نصيحة

2

0

0

1

تكنولوجيا، غرائب، أصوات

1

0

1

2

التخلص من التسويف والمماطلة ⚡

1- اعمل المهام اللي هتاخد منك دقيقتين بس دلوقتي حالا متأخرهاش، لأنك لو اخرتها هتحس بضغ ان وراك حاجت كتير مخلصت ولو انجزتها هتديلك تحفيز انك تكمل تنجز طول اليوم.

2- اعمل مهامك في اوقات متحددة فيومك بدون مشتتات، وكل ساعة خد بريك.

3- جدول مهام بكرة النهاردة قبل ماتنام لأنها بتديك حافز انك تقوم الصبح بدري عارف هتعمل ايه بدل ما تحس بضغط التفكير قبل ضغط المهام.

4- متلومش نفسك لو وقعت منك مهام، بوم النفس مش هيجبلك حاجة غير الضغط وتضييع الوقت وعدم اكتمال المهام الحالية في افضل حالة. ادي مساحة لنفسك وسامح نفسك.

للمزيد تابعني 💯

#socialmediatips #contentcreator #تطوير_الذات #تطوير_الشخصية #تسويق_الكتروني #تحقيق_الهدف #تحقيق_الامنيات #selfcare #selfimprovement #selfcareroutine

0

0

0

1

⁣أفضل انواع الفواكه المجففة في شهر رمضان أفضل مليون مرة من المربى أرجوكم انتبهوا لصحتكم | رمضان 2023

1

0

0

3

الاجازه مش هتحلو الا لو فضلت تستكشف فى كل حاجه حواليك 😍

1

0

0

2

التمساح الافريقي ضد الجاموس

- مجموعة من الجواميس تشرب الماء لتتفاجأ بهجوم احد التماسيح على احداها. قام الجاموس بسحب التمساح لليابسة وفي النهاية نجى الجاموس بعد معاناة طويلة

1

0

0

2