Шорты создать
ديني، تطوير الذات، نصائح
2
0
0
3
أول صلاة تراويح يقيمها الفلسطينيون في مدينة رفح جنوب القطاع على انقاض مسجد الفاروق المدمر
تصوير: عبدالله العطار
#رؤيا_فلسطين #فلسطين #اكسبلور #رمضان
تابعوا حسابات رؤيا فلسطين على منصات التواصل الاجتماعي المختلفة
www.instagram.com/RoyaPalestine/
www.facebook.com/RoyaPalestine/
www.x.com/RoyaPalestine/
www.tiktok.com/RoyaPalestine/
1
0
0
3
قال رسول الله ﷺ إذا أقيمت الصلاة فلا صلاة إلا المكتوبة صحيح مسلم 71
0
0
0
1
الصحة والتغذية
1
0
0
1
مكمل مهم لكل امرأة ترتدي الحجاب-هناك مكمل فيتامين مهم جداً لكل النساء بسبب ارتدائهم للحجاب، وقد يكون السبب في اضطراب المزاج والاكتئاب وآلام الجسم المزمنه، هذا الفيتامين هو فيتامين د.-والسبب يعود ان النساء على الاغلب لا يتعرضون لاشعة الشمس بشكل كافي، هذا غير زيادة نسبة الدهون التي تاثر على مستوى فيتامين د، وايضاً من الصعب جداً مد الجسم بفيتامين د من الغذاء فقط.-لهذا الشي من المهم جداً لكل امرأة ترتدي الحجاب واغلب اوقات اليوم بالمنزل ان تتناول مكمل فيتامين د بجرعات تصل حتى 5 آلاف وحدة دولية حتى وان كانت مستويات فيتامين د طبيعيه بالدم، اما اذا كان هناك نقص فيتامين د بتحليل الدم يجب تناول جرعات عالية علاجية تحت اشراف طبي.
0
0
0
1
تصميم معماري جميل له اكثر من ١٠٠ عام
1
0
0
2
